SAKI 人生において最も大切なこと
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は壮大なテーマを掲げてみました。みなさんは、人生において最も大切なことってなんだと思いますか？ちょっと考えてみてください。今思い浮かんだこと、それがあなたの描いている「ビジョン」の一部です。「ビジ...
メンタルヘルス
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SAKI 幸福になるために必要な能力とは
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日も幸せに関しての記事です。みなさんは「ウェルビーイング」という言葉を聞いたことありますか？ウェルビーイングとはwell（ウェル）とbeing（ビーイング）という単語からできているので直訳すると「良...
SAKI 幸せになれる目標の立て方
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。今日は「目標設定の仕方」についてお話しします。その前にちょっと余談。皆さんは普段手帳を使っていますか？私は手帳が大好きで手帳のオンラインコミュニティにも参加しています。手帳といっても単なるスケジュール...
メンタルヘルス 「自分を変えたい。でも変われない。」
こんにちは、カウンセラーのSAKIです。今日は「人はなぜかわれないのか」についてお話していきます。このテーマ、悩んでいる方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？私自身、30代後半から「自分を変えたい」と何度も思い、自己啓発本を読んではその...
メンタルヘルス キャンペーンと時間帯拡大のお知らせ
おはようございます、くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。沖縄も1月になりだいぶ冬の季節感が出てきました。先日は、娘と無人島でキャンプしながら焚火をしてボーっと過ごし、頭をリフレッシュしたという素敵な体験をしてきました。紹介キャン...
ワークショップ 12/30のワークショップは雨のため中止です
本日は悪天候のため、ワークショップは中止にいたします。くくるは営業日ですので、対面カウンセリングは行っています。年始は天気良いみたいですね。みなさん良いお年を♪
ハイキング 【2023/12/30開催（雨天中止）】ワークショップという名のただのハイキング
みなさんこんにちは、くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口貴文です。今年もわずかになりましたね。私事ですが、「くくる」を開業したことが、一番の出来事でした。まだまだ駆け出しですが、これからも精一杯精進していきたいと思っています。さて、以...
メンタルを整える お墓参りがメンタルヘルスに与える影響
みなさん、こんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。先日、キックボクシングジムで練習中に、隣のグループの会話が聞こえてきました。Aさん「地元に戻った時に墓参りしている？」Bさん「沖縄にきて10年になるけど、1回も行ってない...
メンタルを整える お笑い番組とメンタルヘルスについて
みなさん、こんばんは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。先日「女芸人No.1決定戦 THE W 2023」の決勝出場者が発表されましたね。個人的には、沖縄県うるま市出身の本当の姉妹である「梵天」を心から応援しています！姉の薪子...
メンタルを整える 犬が心に与える影響
みなさま、こんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。7年前に家族でふと立ち寄ったペットショップに、生後半年のボストンテリアという犬種の犬がいました。普通はペットショップにいる犬の販売時期は、生後2～3か月ぐらいらしくて半年...