ジャーナリング

こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラー SAKIです。前回、人生をコントロールするための3STEPをお伝えしました。その中でジャーナリングをお勧めしました。今日はジャーナリングって何？どんな風にやるの？ということについてお話し...

こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。今日は「書く瞑想」についてのお話です。みなさんは日ごろ、モヤモヤすることってありますか？私はモヤモヤすることが多いタイプです（笑）何だか自分でもわからないけどモヤモヤするんで...