うつ

メンタルヘルス

感謝の気持ちが心身に与える影響

こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。今回のテーマは「感謝」です。「日々感謝して生きましょう」「ありがとうと言うようにしましょう」自己啓発本に良く見られるフレーズかと思います。ありきたりな・・・と思ったかと思いま...
メンタルヘルス

私が公認心理師になった経緯

私は公認心理師として、日々多くの方々の心の支えとなることを使命とし、カウンセリングの場を提供しています。この道を歩むきっかけは、大学時代に一番の親友が自ら命を絶ったという衝撃的な出来事でした。彼は幻覚を見ていたようで、「窓の外に怪物が見える...
メンタルを整える

猫が心に与える影響

こんにちは、みなさん。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。私は猫を飼っています。アメリカ人の友達宅でその夫婦と食事をしている際に、「君の家には猫がいるんだね♪私も飼いたいな」と軽い気持ちで話したら、次の日に、彼ら夫婦は子猫を拾っ...
メンタルヘルス

自然の中のカウンセリングルーム

こんにちは、みなさん。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。新型コロナウイルスも感染症法で5類に指定され、街は以前の活気を取り戻してきました。しかし、病院内では、コロナコロナクラスターは頻発し、スタッフは防護服を着用してケアを行っ...
メンタルヘルス

看護師のメンタルヘルスが危ない!?

みなさんこんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。さて今回は看護師のメンタルヘルスについて皆さんと共有していきたいと考えています。日本看護協会の報告によると、2014年度において看護師のメンタルヘルス不調者は36.8%とな...
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