シート倒しても良いですか?

メンタルヘルス

「『シート倒してもいいですか?』に、日本人の心が詰まっている。」

新幹線でシートを倒す前。

「倒してもいいですか?」

この一言を言う人もいれば、
「本来は言わなくてもいい」という人もいます。

SNSでは、
どちらが正しいかという議論になっています。

でも、心理カウンセラーとして興味があるのは、
正解ではありません。

なぜ、日本人はここまで相手を気にするのか。

日本人は昔から、

「和を乱さない」
「空気を読む」
「迷惑をかけない」

という価値観の中で育ちます。

だから、
まだ起きていない相手の感情まで想像します。

「嫌だったかな。」
「迷惑かな。」
「怒ってないかな。」

これは日本人の美しさでもあります。

でも、この優しさが強くなりすぎると、

・本当は断りたいのに断れない

・自分より相手を優先する

・空気ばかり読んで疲れる

そんな生き方にもつながります。

カウンセリングでも、
「人に迷惑をかけたくない」
という言葉は本当によく聞きます。

だから私は、

シートを倒す前に声をかける人も素敵だと思います。

声をかけずに、
ルールの範囲で利用する人も間違いではないと思います。

問題なのは、

「相手を思いやること」と「相手の顔色だけで生きること」は違う

ということです。

優しさとは、
自分を犠牲にすることではありません。

思いやりは大切。

でも、
自分まで疲れ切ってしまうほど気を遣う必要はない。

日本人の気遣いは、
世界に誇れる文化です。

だからこそ、

気遣いではなく、気疲れになっていないか。

時々、自分にも問いかけてあげたいですね。

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