40代や50代になると、
ふと、
「このままの人生でいいのかな」
と思うことがあります。
仕事もある。
家庭もある。
大きな問題があるわけではない。
それなのに、
なぜか満たされない。
そんな感覚を抱える人は少なくありません。
心理学ではこれを
ミッドライフクライシス（中年期危機）
と呼びます。
ミッドライフクライシスとは
簡単に言えば、
人生の折り返し地点で起こる
価値観の揺れです。
若い頃は、
「将来こうなりたい」
という未来を見ていました。
しかし中年期になると、
残された時間や体力、
親の老い、
子どもの自立、
自分自身の限界などが見えてきます。
すると、
「本当にこれでよかったのか」
という問いが生まれます。
実は異常ではない
この状態になると、
「自分はダメになった」
「やる気がなくなった」
と感じる人もいます。
しかし実際は逆です。
人生を真剣に生きてきた人ほど、
こうした問いにぶつかりやすいと言われています。
むしろ、
今まで走り続けてきたからこそ、
立ち止まって
人生の方向を確認する時期なのです。
私自身も考えることがあります
私は精神科看護師として働きながら、
カウンセリングルームを運営しています。
ありがたいことに忙しく過ごしていますが、
それでも時々、
「本当にやりたいことは何だろう」
「残りの人生をどう使いたいだろう」
と考えることがあります。
そんな時に思うのは、
答えを急がなくてもいい
ということです。
人生は修正していい
20代で決めた人生を、
40代でも守り続けなければならないわけではありません。
仕事を変える。
学び直す。
趣味を始める。
誰かとの関係を見直す。
人生は途中で何度でも修正できます。
最後に
「このままでいいのかな」
と思うことは、
決して悪いことではありません。
それは、
人生が終わったサインではなく、
人生を見直すチャンスかもしれません。
もし一人で抱え込んでいるなら、
誰かと話しながら整理してみるのも一つの方法です。
答えは最初から見つかるものではなく、
考え続ける中で少しずつ形になっていくものだからです
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