メンタルヘルス あなたはどのタイプ？～タイプ別にみる人間関係のコツ～
こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。今日のテーマは「人間関係」です。人間の悩みの大部分はこの人間関係ではないでしょうか？実際、カウンセリングに来る方のほとんどが人間関係に関する悩みです。一見、自分のことで悩んで...
2024-04
メンタルヘルス 
メンタルヘルス モヤモヤしたら「書く瞑想」をやってみよう！
こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。今日は「書く瞑想」についてのお話です。みなさんは日ごろ、モヤモヤすることってありますか？私はモヤモヤすることが多いタイプです（笑）何だか自分でもわからないけどモヤモヤするんで...
メンタルヘルス つらい感情への対処法
こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。今回は「つらい感情」についてのお話をさせていただきます。カウンセリングに来て下さる方の多くは「つらい感情」を抱えており、その気持ちをどうにかしたい、もっと楽になりたいとお話し...