メンタルを整える 他人への攻撃でスッキリ感じる心理
こんにちは、くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。今日は、心理学の観点から興味深いトピックについてお話ししたいと思います。それは、「他人への攻撃でスッキリ感じる心理」についてです。嫌な出来事や感情に直面することは、みなさん経験する...
2023-11
メンタルを整える 
メンタルを整える からだと心の健康に共鳴する力
こんにちは、くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。ブログを見つけてくれてありがとうございます。おかげさまで、6日連続投稿できています。今日は、筋トレとメンタルヘルスの関連性についてお話ししたいと思います。筋トレはしていますか？筋ト...
メンタルを整える 今さらながら散歩の重要性
こんにちは、みなさん。ブログを開いてくれてありがとうございます。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。11月に入り、沖縄も寒くなったり暑くなったりと、まさしく三寒四温で冬に向かっています。さて、今回は散歩がどのようにメンタルヘルス...
メンタルヘルス 自傷行為についての理解と克服の方法
ブログを覗いてくれてありがとうございます。こんにちは、くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。以前、リストカットの話をしました。今回は自傷行為のお話をしていきます。自傷行為は、身体への意図的な傷つけや損傷を含む行為を指します。この問...
メンタルヘルス メンタルを整える価値
みなさま、こんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。ブログを毎日更新すると決めて4日目です。本日はメンタルを整える価値はあるのか？について綴っていきます。精神科やメンタルクリニックを受診したことはありますか？精神科の診察は...
メンタルヘルス 自然の中のカウンセリングルーム
こんにちは、みなさん。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。新型コロナウイルスも感染症法で5類に指定され、街は以前の活気を取り戻してきました。しかし、病院内では、コロナコロナクラスターは頻発し、スタッフは防護服を着用してケアを行っ...
メンタルヘルス 看護師のメンタルヘルスが危ない！？
みなさんこんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。さて今回は看護師のメンタルヘルスについて皆さんと共有していきたいと考えています。日本看護協会の報告によると、2014年度において看護師のメンタルヘルス不調者は36.8%とな...