SAKI ポジティブになれなくてもいい
こんにちは。カウンセラーのSAKIです。最近よく自己啓発本で見受けられる「ポジティブ思考」という考え方。今日はそのことについて触れてみたいと思います。結論から言うと、タイトルにあるように「ポジティブになれなくてもいい」です。決して、ポジティ...
行動
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メンタルを整える お墓参りがメンタルヘルスに与える影響
みなさん、こんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。先日、キックボクシングジムで練習中に、隣のグループの会話が聞こえてきました。Aさん「地元に戻った時に墓参りしている？」Bさん「沖縄にきて10年になるけど、1回も行ってない...
メンタルを整える お笑い番組とメンタルヘルスについて
みなさん、こんばんは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口です。先日「女芸人No.1決定戦 THE W 2023」の決勝出場者が発表されましたね。個人的には、沖縄県うるま市出身の本当の姉妹である「梵天」を心から応援しています！姉の薪子...