メンタルヘルス 心のクセシリーズ 第1話
返信が遅いだけで、不安になる返信が少し遅いだけで、不安になることがあります。スマホを開く。閉じる。また開く。通知が来ていないか確認する。LINEを開いて、既読がついているか見る。何も変わっていない。それだけなのに、胸のあたりがざわざわする。...
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未分類 月曜日が憂うつなあなたへ
日曜日の夕方になると、「あぁ、明日から仕事か…」そんな気持ちになる人は少なくありません。SNSでも「サザエさん症候群」という言葉があるくらいです。もちろん仕事が好きな人もいます。私自身は、「よし、明日からまた仕事だ」と思うタイプです。でも、...
メンタルヘルス 心にも梅雨はある
沖縄は長かった梅雨が終わり、ようやく青空が戻ってきました。久しぶりに太陽が顔を出すと、不思議と気持ちまで明るくなります。洗濯物が乾く。外に出たくなる。なんとなく元気が出る。太陽にはそんな力があるように感じます。私は毎年この時期になると、「心...
未分類 子どもを支える親も、支えられていい
子どもを支える親も、支えられていい発達障害や自閉症のお子さんを育てる親御さんの声をSNSで見かけることがあります。「もう無理です」「昔に戻りたい」「この現実から逃げたい」こうした言葉を見ると胸が苦しくなります。もちろん、お子さん本人にもたく...
未分類 親として知っておきたいデジタル時代の子育て
近年、スマートフォンの普及によって、子どもたち同士のコミュニケーションは大きく変化しました。LINEやSNSは便利な一方で、一度の投稿や送信が取り返しのつかない問題につながることがあります。もし学生同士のグループLINEなどで裸の画像や動画...
メンタルヘルス 「何もなくて良かった」
2026年6月8日、沖縄では津波注意報が発表されました。地域によっては学校から保護者へお迎え要請があり、対応に追われた方もいたかもしれません。中には「そこまでしなくてもよかったのでは」と感じた方もいるでしょう。しかし、私はこの対応は良かった...
未分類 自分の人生をコントロールしよう
こんにちは。くくるカウンセリングルームのカウンセラーSAKIです。皆さんは自分の人生に満足していますか？おそらく大体の方が「NO!」と答えるかと思います。実際に、日本人の幸福度は世界的に見ても低い方だという結果が出ています。先進国であるにも...
未分類 臨時休業のお知らせ
カウンセラー体調不良のため6/5（水）～6/12（水）まで臨時休業になります。6月13日（木）以降は通常営業を予定しています。ご予約いただいていたクライアントの皆様、誠に申し訳ございません。未分類
未分類 臨時休業のお知らせ
カウンセラー体調不良のため5/7～5/12（日）まで臨時休業になります。5月13日（月）以降は通常営業を予定しています。ご予約いただいていたクライアントの皆様、誠に申し訳ございません。
未分類 新しいカウンセラーのご紹介
みなさん、こんにちは。くくるカウンセリングルーム公認心理師の榮口貴文です。今日は新しく入職したカウンセラーの紹介をさせていただきます。カウンセラー紹介資格チャイルドカウンセラー看護師保健師経歴大学院修士課程修了修士号（看護学）取得総合病院勤...